COPA DE IAIDO GRAND SUD. TROFEO JOSE MARIA ROMERO

Julio 27, 2008

Final Kyu: Juan y Mikel

El domingo día 13 de julio se celebró la Copa de laido Grand Sud Trofeo José María Romero.

Dicha competición se celebraría en las categorías de Kyu, Sodan, Nidan y Sandan y comenzó pronto, a las diez de la mañana empezaron los primeros compañeros.

Se hicieron grupos dentro de las categorías, los cuales realizaron una liguilla, luego ya los cruces a eliminatoria directa hasta la final. En toda la competición se hicieron tres katas y en la final cinco.

En categoría de Kyu participaba nuestro compañero asturiano Juan, el cual fue ganando combates hasta llegar a la final con Mikel. La final se decidió dos uno a favor de Mikel.

Final Shodan: Manuel y Oscar

En categoría 1º Dan participo otro compañero asturiano, Manuel, destacando su notable participación, con victoria en la final contra otro español, Oscar de Madrid.

En la categoría 2º Dan la cosa fue muy dura, teníamos delante a casi todo el equipo Francés de Iai, campeones de Europa y de Francia, pero aun así, se se hizo lo que se pudo, Alfonso y yo competimos lo mejor que pudimos. Yo perdí contra Nahum, pero le costo ganar. En la final la victoria de Nahum Ingrand fue clara y el segundo puesto de Jean-Baptiste Magnon muy merecido.

Mi combate con Nahum

En categoría de 3º Dan el nivel de los participantes fue muy alto, destacando la final, disputada por Oriol Blanco y Maxime Hahusseau , una final muy reñida que al final dio como vencedor a Oriol Blanco.

Al finalizar la competición, llego la hora de la entrega de trofeos a los ganadores de las diferentes categorías y el trofeo José María Romero al fighting spirit, el cual me fue concedido. Para mi un gran honor por el significado que este trofeo representa.

Con este acto finalizó el curso, ahora a regresar a casa y a digerir todo lo que habíamos visto a lo largo del fin de semana. Es un orgullo pertenecer a esta familia.

Jueces y ganadores


Curso de Verano de SUI Ô RYU. Toulouse

Julio 25, 2008

Foto de Grupo

Se ha celebrado en Saint Jean, población muy cercana a Toulouse el Curso de Verano de Sui O Ryu, dirigido por el responsable de la Escuela para Europa, Robert Rodriguez y con la participación de compañero de Francia, España, Finlandia y Estonia.

El curso comenzó el jueves 10 con una clase de Iai Kenpo, concretamente con las bases y con la sprimeras series… eso si pero con un calor tremendo… en torna a los 37 º.

El viernes ya se realizo sesión doble, por la mañana y por la tarde (ocho horas de trabajo…) todo el día hicimos Iai Kenpo bajo la atenta y exigente mirada de Robert Sensei, el cual hizo mucho hincapie en bases, posturas y demas.

El sábado por la mañana fue duro, una hora de Kihon nada menos, que termino con la “peculiar” forma que el Sensei tiene de celebrar los cumpleaños, en este caso de mi Amigo Alfonso… tantos saltos de rodillas como años cumples… pero esta vez no los hizo solo… le acompañaron su alumnos Juan y Manuel … y el menda, menos mal que estaba lloviendo y no hacia ya tanto calor como en días pasados.

Fonso y Félix

El resto de la mañana, katas y repeticiones… así dos horas mas.

Por la tarde se realizó el trabajo de Kumi Iai (cambiamos el Iaito por el Boken) dividiendo a los asistentes por niveles. Al final de día, después de ocho horas de duro trabajo solo pensábamos en la cerveza que nos pensábamos beber… Eso si, antes se entrego un detalle por parte de los participantes a nuestro maestro Robert, por su inminente 60 cumpleaños que se celebrara en Agosto.

Con este acto terminamos tres días de mas de 9 horas de entrenamiento diario , todo un repaso a un programa tan extenso como es el de Sui O Ryu. El domingo nos esperaba la competición.



¿Es beneficioso beber cerveza después de hacer deporte?

Julio 14, 2008

Parece que sí, que beber cerveza tras hacer deporte es una práctica saludable, según el estudio presentado por un catedrático de la Facultad de Medicina de la Universidad de Granada. En él afirma la idoneidad de la cerveza para la recuperación de metabolismo de los deportistas.

La ingesta de una cantidad moderada de cerveza tras realizar ejercicio puede ser beneficiosa porque favorece una rápida y efectiva rehidratación y contribuye a evitar dolores musculares, según las conclusiones de la investigación desarrollada por el doctor Castillo-Garzón.

Por su contenido en carbohidratos (destacando las maltodextrinas), minerales y vitaminas, la cerveza favorece el mantenimiento de niveles más altos de glucosa plasmática y atenuar las respuestas hormonales de estrés, además de reducir directa e indirectamente las perturbaciones en el sistema inmune.

Por otra parte, la investigación también ha concluido que el consumo moderado de cerveza tras realizar un esfuerzo físico en condiciones de elevada temperatura ambiental y abundante transpiración, permite recuperar las pérdidas hídricas en la misma medida que el agua.

En esta misma línea se sitúan otros estudios ya existentes que indican que las maltodextrinas facilitan un vaciado gástrico ralentizado y una mayor absorción intestinal. Estas sustancias, contenidas de forma natural en la cerveza, corrigen la posibilidad de sufrir hipoglucemia, ya que se metabolizan lentamente liberando unidades de glucosa que pasan progresivamente a la sangre y dan lugar a un pico de concentración de glucosa en plasma menos elevado y más extendido.

Por tanto, la cerveza por su composición (agua, cebada y lúpulo), las propiedades de sus ingredientes, sus características organolépticas y su bajo contenido alcohólico (entre 4 y 5 grados), tomada en cantidades moderadas, puede ser beneficiosa y favorecedora de una rápida y efectiva rehidratación. De ahí que el consumo moderado de cerveza, tanto en su variedad normal como sin alcohol, pueda incluirse en la dieta equilibrada de los deportistas.


Curso de Verano de Sui Ô Ryu

Julio 9, 2008

Curso de verano de Sui ō Ryū Iai Kenpō
del Jueves 10 a Domingo 13 julio2008
y Copa de Iaidō del Grand Sur

Dirigido por Robert Rodriguez
Chumokuroku y Shibu para Europa
Sui ō Ryu Iai Kenpō

Lugar del curso: Gymnase Belbèze
Chemin de Belbèze
31240 Saint-Jean

Programa: Iai Kenpō, Kumi Iai y Jōjutsu

Mañana salimos para Toulouse los compañeros Asturianos y yo para participar en el Curso.

Al regreso, crónica y fotos